26.11.2016 BKTF European Open Sanda Championship

На 26.11.2016 се проведе Фестивал на Бойните изкуства организиран от Българска Кунгфу и Тай-чи Федерация. В рамките на фестивала се проведоха и няколко турнира, сред които Отворено Европейско Първенство по Санда, Light Vale Tudo (Аматьорски ММА) и Европейско първенство по Combat Wrestling. Наши състезатели взеха участие в Европейското първенство по Санда: Николай Вътев - вицеевропейски шампион -85 кг Мартин Маринов - вицеевропейски шампион -75 кг Petar Petrov - европейски шампион в тежка категория Макари дебютант на състезание, Николай Вътев игра финал и след оспорвана среща стана вицеевропейски шампион. Николай се готви в столичната зала Fearless с треньор Явор Лазаров. Ники демонстрира много добра игра и очакваме много състезателни постижения от него от тук нататък.

Ат 26.11.2016 was organized Martial Arts Festival and European championship by Bulgarian Kung Fu and Tai Chi Federation. Within the festival there was several tournaments included, such as: Open European Sanda Championship, Light Vale Tudo (Аматьорски ММА) and Combat Wrestling European Championship. Our competitors participated in the Open European Sanda Championship: Nikolay Vatev - viceeuropean champion -85kg Martin Marinov - viceeuropean champion -75kg Petar Petrov - european heavyweight champion Despite fighting at competition for first time Nikolay Vatev fought on the final and after very tough fight become viceeuropean champion. Nikolay trains at the Fearless gym under coach Yavor Lazarov. After great performance of Nikolay we expect a lot more achievements from him from now on.

Nikolay Vatev (Bully Team, Bulgaria) VS ...(Khan Asparuh, Bulgaria)

Мартин Маринов в първата си среща срещна един от младите ММА състезатели на България - Мартин Стоичков.

Martin Marinov in his first fight met one of the young MMA competitors in Bulgaria - Martin Stoichkov

Martin Marinov (Bully Team, Bulgaria) VS Martin Stoichkov (Tiger Sport, Bulgaria)

На финала Мартин Маринов срещна друг Български състезател. След тази среща Мартин стана вицеевропейски шампион в категорията си.

At the final Martin met other Bulgarian competitor. After this fight Martin become viceeuropean champion in his weight class.

Martin Marinov (Bully Team, Bulgaria) VS Vartanyanov (Bulgaria)

Петър Петров трябваше да играе в категория -90 кг, но беше прехвърлен в тежка категория, където на финала опонента му от Иран се отказа. С това Петър добави европейска титла по Санда към титлите си.

Petar Petrov supposed to fight under 90 kg, but was moved to heavyweight, where at the final his opponent from Iran, gave up. With this Peter add European Sanda title to his titles list.

Petar Petrov (Bully Team, Bulgaria) VS ... (Iran)

За още снимки и коментари, моля посетете страницата ни във Facebook. Шампионите от Bully Team записват своите постижения на Стената на Славата на отбора.

For more pictures and comments, please visit our Facebook page. Bully Team champions record their achievements at Bully Team's Wall of Fame.

21-26.11.2016 Training in BJJ Laos - MMA Self defence

I trained at the only BJJ place in Laos: BJJ Laos - MMA Self-defense. The group is still small, but they have large mat space, and provide great quality of knowledge, technical and systematic approach of teaching. Coach Amatha is currently purple belt and does not hesitate to roll every training, great person to train and talk with, being both very technical and careful at the same time. The gym is large with a lot of mat space. I would call it the hidden gem of Vientiane.

За още снимки и коментари, моля посетете страницата ни във Facebook.

For more pictures and comments, please visit our Facebook page.

20.11.2016 Sub//Zero IV. London, UK.

На 20.11.2016 в Лондон, Стефан Петров взе участие в Sub//Zero IV Submission Only Grappling Tournament

At 20.11.2016 in London, Stefan Petrov participated in Sub//Zero IV Submission Only Grappling Tournament

За още снимки и коментари, моля посетете страницата ни във Facebook.

For more pictures and comments, please visit our Facebook page.

19.11.2016 SFC4 Plovdiv, Bulgaria

Анита Доганова постигна единствената победа за България в ММА двубоите от шоуто, което се състоя в пловдивската зала "Колодрума". 27-годишната състезателка се наложи с технически нокаут над латвийката Валерия Сотченко в първия си професионален мач. Българката постигна тотален обрат в двубоя, след като в началото противничката ѝ изцяло доминираше.

Anita Doganova managed to get the only win for Bulgaria in the MMA fights of the show, which was held in Kolodruma Hall in Plovdiv. 27 years old competitor, she was able to win by TKO over the Latvian Valeria Sotchenko in her professional MMA debut. The Bulgarian was able to turn the tides, after in the beginning of the fight was dominated by her opponent.

Anita Doganova (Bulgaria) VS Valeria Sotchenko (Latvia)
(video coming soon)

За още снимки и коментари, моля посетете страницата и във Facebook.

For more pictures and comments, please visit her Facebook page.

Шампионите от Bully Team записват своите постижения на Стената на Славата на отбора.

Bully Team champions record their achievements at Bully Team's Wall of Fame.

Есенно меню

Здравей мой fitness fighter!!!

Все още е есен и аз смятам, че ще е хубаво да добавим в менюто ти нещо наистина типично есенно!!
Ти можеш да споделиш с мен какво ти се яде, за да го включа в режима ти. Нещо като круши или пък защо не - тиква!!!!! Аз обичам тиква! Тиква с мед и канела.......мммммх или пък по австралийски на BBQ с розмарин.

Тиквата е уникален плод, който освен много вкусен е и много хранителен. Богата е на калии и фосфор, а също и на витамин С. Високо съдържание на целулоза, което и придава диетично и разхлабително действие, а също така е и диуретик. Богата е и на пектин, който спомага за прочистването на дебелото черво и намаляването на нивото на холестерола в кръвта. Нискокалорична е, но все пак съдържа захари и тук е моето място да ти споделя да не добавяш повече от 150 гр към порцията си. Замени сладкият картоф , порцивта с ориз или филийките хляб към твоята пържола или тофу порция и се наслади на полезните и вкусни свойства на есенната тиква.

Също така можеш да замениш любимите си бадеми към своята закуска с малко 1 пълна супена лъжица тиквени семки, които освен разнообразие ще добавят и нови полезни микро елементи.

Това ще ускори и раздвижи метаболизма ти.
Семките на тиквата са богати на масла, белтъчни и смолисти вещества. Полезни са за страдащите от хронични чернодробни възпаления, гастрит, колит, анемия и хипертония.
Ееер убедих ли те да добавиш тиква към диетата си?! Ако отговора ти е да!!!!! Използвай енергията от тиквата за една хубава и ползотворна тренировка ;)

Ако имаш какъвто и да е въпрос, дори да го смяташ за тиквен 🎃 можеш спокойно да ми го зададеш ТУК. Аз с радост ще ти отговоря. Защото и в най- тиквения въпрос се крие семката на успеха !